セントジャーメインの遠隔ヒーリングを受けられた方々からの
ご質問で スピリチュアルの世界(オーラやチャクラ )の浄化と
肉体の解毒作用をごちゃまぜにしていらっしゃる方がいました- -アララ！
｢ヒーリングを時々受けて 後は サウナやホットヨガで十分でしょう！
サウナも暑くて非常に苦痛を伴うので一種の行じゃないの！- – -」
～と勘違いなさっていますが – – -では正確に ちょっと専門的に
お話をしましょう！
[ デトックス= 解毒作用について]
未だにサウナに入ると- – -汗とともに毒素が溶け出るとか
脂肪が 汗に 溶けてダイエットになるとか- – –
サウナに入ると アルコールが 抜けるとか- – –
そんな間違ったことをやってる人が まだいますね！
[サウナ] や[ ホットヨガ] で 大量の汗をかくと 汗と一緒に デトックス( 解毒)
される というのは 全くの ガセ！ 勝手に勘違いしていませんか？
汗腺は排泄器官ではなく分泌器官なので 毒素 は 汗となって出る事はない！
汗から老廃物が出るのは0.02% たったこれだけ！ 科学的に証明済み！
ひとつずつわかりやすく説明すると
* [ 有害金属 ] =( 水銀 カドミウム 鉛 ヒ素 ベリリウム アルミニウム)
などは 毛髪の内部に蓄積し 毛髪 を通して体外に排出されます
最近 テレビなどで ｢髪の毛からヒ素が検出された｣ とか – – –
* それ以外の [毒素] = ( ダイオキシン ホルムアルデヒド アルコール
ニコチン タール 食品添加物 ヘアケア製品 歯磨き粉 に含まれる
ラウリル硫酸ナトリウム – – -) これらは 体の状態が正常に働いている
限り 肝臓や腎臓を 通り 尿や便 に混ざって ほぼ 体外に排出されます
= = = = これは昔の間違った常識 – – – 心当たりありませんか？= = = = =
少し昔の話になりますが 1980年代 まだバブルの頃 フィットネスやGYM
に行くことが ブームになっていました 仕事が終わるとジムに行って
軽くトレーニングし サウナに入って その後 飲みに出かける これが日課- – –
私の前世はメタルアーティストでした 金属を加工する 過程で 硫酸 塩酸
硝酸など の劇物や シンナー 色々な有機溶剤 アスベストなども
使っていました
当時の トレーナーに忠告されて 毒素 の蓄積が多いので必ずサウナ で 汗と
ともに 金属毒 を出すように言われました 何度かサウナに入りましたが- – –
私は辛くて 体中の筋肉が痛み出し 苦しくて 耐えられなかったのです
びっくりしてすぐにやめました 二度と サウナには入らない！
でも金属加工業などの お仕事をしてらっしゃる方は ほとんど こうでした
もう今はやっている人はいないですよね？
= = = 今思えば当たり前のことです – – – – –
筋トレをして炎症を起こした筋肉を サウナの 高熱で より一層 炎症を 悪化
させている ！そんな状態だったんですね – – 今から30年ほど前の常識です！
また体についた脂肪も サウナに入ることで溶け出して痩せる と
言われていました こぞって この [神話] に汚染されました
前日に 暴飲暴食をした人たちが アルコールを抜くためと言って サウナに
入っていました これもガセ！ですよね
また減量のために
サウナジャンパーなどを着て 長時間 運動をし続けると
筋肉温度が上がり そのため 筋肉内のリパーゼ が働かなくなり
脂肪燃焼の能力が 極端に落ちます. 体温が上昇し汗ばんでくると
ジャンパーは脱いだほうが 筋肉内の脂肪燃焼をするため ダイエットに！
[ 汗のぶんだけ水分量が減少するので その分の体重は確かに減ります]
– – – 短時間だけ 減量は成功です！]
一瞬です 痩せたのではありません 水を飲むと元に戻ります
体を熱すると 汗腺から 脂肪がにじみ出るという人もいますね
– – – 料理ではないので 熱したからといって 油は 溶け出たりはしません
* この話は まだスポーツ科学が進んでいなかった30年位 前の話です
でも 未だに 巷では こんな 理論でのトレーニングが 行われている
ところが 存在する とは 遅れていますね ！
(汗ばんでくるとこんな風に薄着にしたほうが脂肪燃焼はいいです！
私は真冬でもこのスタイルでトレーニングを教えています
体温が上昇し汗ばんでくると必ず上着を 脱ぎます 1950年生まれ)
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また 有害金属などを 解毒して 排泄を促す 食品は
– – マグネシウム マンガン 銅 セレン ビタミン V 6 – – – を含む食品
= ( 大豆 ほうれん草 ごま かぼちゃの種 桜えび – – – など
30年前はその道のプロ トレーナー 自身が間違っていましたので 最悪です
体 の 不調 というのはひょっとしたら 他にも 自分の思い違いから
やっている事があるかもしれませんね！
不定愁訴や 皮膚がカサカサになって白い粉が出るような 乾燥肌！
普通にやっていた生活習慣を見直すいいきっかけかもしれませんね！
(この内容は私のもうひとつのブログで 以前発表したものです)
